Турбота про здоров'я ніг є важливим складником загального благополуччя організму. Правильне харчування та правильний вибір напоїв сприяють зміцненню та покращенню стану ніг, запобігають розвитку деяких захворювань та допомагають впоратися з наявними проблемами.
Одним із найважливіших напоїв для здоров'я ніг є вода. Регулярне вживання води допомагає підтримувати гідратацію організму, покращує кровотік та забезпечує нормальне функціонування м'язів та суглобів. Важливо пам'ятати, що відсутність достатньої кількості води може спричинити набряки ніг та погіршити стан шкіри.
Крім води, для здоров'я ніг корисним може бути вживання зеленого чаю. Зелений чай багатий на антиоксиданти, які сприяють зміцненню стінок кровоносних судин, покращують кровообіг і знижують ризик розвитку варикозного розширення вен. Крім того, зелений чай має протизапальні властивості, що сприяє зменшенню набряклості ніг та покращує їх загальний стан.
| Назва напою | Опис | Ціна |
|---|---|---|
| Чай з імбиром | Чай, що має протизапальні та антиоксидантні властивості. | 50 рублів |
| Свіжий апельсиновий сік | Багатий на джерело вітаміну С, який допомагає зміцнити судини і знизити запалення. | 80 рублів |
| Томатний сік | Багате джерело ліпопіну – природного антиоксиданту, який допомагає зміцнити судини. | 70 рублів |
| Морквяний сік | Містить вітамін А та К, які позитивно впливають на кровообіг та зміцнення стінок судин. | 60 рублів |
Які пігулки пити від втоми ніг?
Найбільш популярними є таблетки від варикозу та капсули: детралекс, флебодіа, антистакс, венорутон, гелі, такі як троксевазин та розчини – ескузан.
Що випити від болю в м'язах та суглобах?
Ліки від болі в суглобах і м'язах
- Цитрамон
- Анальгін
- Парацетамол
- Ацетилсаліцилова кислота
- Нурофен
- Меновазін
- Грипаут
- Фервекс
Чому болять ноги від колін та нижче?
Ноги нижче за коліно болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.