Вітамін С є однією з найважливіших поживних речовин для нашого організму. Він відіграє ключову роль у підтримці імунної системи, боротьбі зі шкідливими вільними радикалами та синтезі колагену. Вітамін С також допомагає нам впоратися зі стресом та втомою.
Багато хто з нас воліє приймати вітамін С у вигляді порошку iHerb, оскільки це більш зручний та ефективний спосіб отримання необхідної дози. Однак, щоб отримати максимальну користь від цієї поживної речовини, необхідно знати, як правильно її приймати.
По-перше, при виборі порошку важливо звернути увагу на його якість. iHerb пропонує широкий асортимент вітаміну С у порошку, який відрізняється високим ступенем очищення та натуральним походженням. Оптимальною дозою вітаміну С для дорослих вважається приблизно 1000 мг на день, проте індивідуальна потреба може бути різною. Коли ви вибираєте порошок iHerb, зверніть увагу на рекомендації щодо дозування, вказані на упаковці.
| Продукт | Посилання на iHerb |
|---|---|
| Вітамін С у порошку | Посилання |
| Вітамін С у порошку з рожевим горошком | Посилання |
| Вітамін С у порошку з лимонним ароматом | Посилання |
| Вітамін С у порошку веганський | Посилання |
Рекомендації із застосування У якості добавки розвести 1/4 чайної ложки у склянці соку чи води. Приймати під час їжі або на порожній шлунок.
Як приймати вітамін С з iherb?
Приймати по 1 капсулі на день незалежно від їди.
Як приймати вітамін С Каліфорнія Голд?
Кожна капсула містить фармацевтично чисту аскорбінову кислоту в кількості 500 мг, що становить 550% від добової норми. Приймати біодобавку слід щодня по одній капсулі незалежно від їди..
Як правильно приймати вітамін С1000?
Препарат приймають внутрішньо після їди. 1 таблетку розчиняють у склянці води (200мл). Таблетки не слід ковтати, жувати та розсмоктувати у ротовій порожнині. Лікування дефіциту вітаміну С: по 1000 мг на добу.