Якщо ви страждаєте від сильного болю в колінах, це може обмежити ваші рухи і вплинути на звичайну активність. Болі в колінах можуть мати безліч причин, включаючи травми, запальні процеси, артрит та перенапругу м'язів.
Перед тим як вжити заходів, необхідно визначити джерело проблеми та з'ясувати, чи вона викликана травмою чи обумовлена іншими факторами. Якщо у вас виникла травма, то необхідно якнайшвидше звернутися за медичною допомогою, щоб запобігти погіршенню стану. За відсутності травми можна спробувати зняти біль у домашніх умовах.
Важливо пам'ятати, що кожен випадок колінного болю може бути унікальним, і не існує універсального рішення. Однак є деякі загальні рекомендації, які можуть допомогти впоратися з цією проблемою. Вони включають зміну способу життя, застосування лікарських препаратів та проведення фізіотерапії.
| Симптом | Можливі причини | Дії |
|---|---|---|
| Біль у коліні під час руху | Артрит, подразнення суглобового сака, контузія, травма коліна | Спокій, застосування холоду, протизапальні ліки, консультація лікаря |
| Ранкова скутість у коліні | Артрит, запалення зв'язок, проблеми з м'язами та сухожиллями | Розтяжка та зміцнення м'язів та сухожиль, ніжні ранкові вправи, застосування тепла |
| Набряклість коліна | Травма коліна, артрит, подагра | Спокій, підняття ноги, застосування холоду, протизапальні ліки, консультація лікаря |
| Гострий біль та неможливість рухатися | Вивих, перелом, пошкодження зв'язок або колінного суглоба | Звернутися за медичною допомогою |
| Хрускіт і скрегіт у коліні | Остеоартроз, пошкодження надколінкової зв'язки, підвищене навантаження на коліно | Зменшення фізичної активності, носіння спеціальних колінних бандажів, консультація лікаря |
Як зняти гострий біль у колінах?
Рейтинг препаратів від болю у суглобах
- №1 – "Найз" (Dr. …
- №2 – "Вольтарен" (Novartis Pharma, Швейцарія). …
- №3 – "Кетонал" (Lek d.d., Словенія). …
- №4 – "Артра ЧСЧ" (Eagle Nutritionals, США). …
- №5 – "Терафлекс" (Ніжфарм, Росія). …
- №6 – "Аркоксіа" (Merck & Co., США). …
- №7 – "Артра" (Unipharm, США).
Чому можуть дуже сильно хворіти на коліна?
Біль у коліні часто виникає через травми (розтягування зв'язок і сухожиль, вивихів, розриву зв'язок або менісків), а також остеоартроз, тендиніт (запалення сухожиль) та бурсит (скупчення рідини в суглобових сумках).
Що можна зробити в домашніх умовах? Якщо болять коліна?
При травмі колін або при розтягуванні зв'язок перше, що потрібно зробити, це докласти холод. Він дозволить зменшити набряк та частково зніме біль. А наступного дня можна вже проводити вигрівання. У домашніх умовах можна прикладати підігрітий пісок або муку в полотняному мішечку або використовувати водну грілку. Збережена копія